改造道路惠民生
2014年6月4日 星期三 农历五月初七
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【封面】
* 改造道路惠民生
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建设路（西华大道至牧野大道）改造工程是我市今年一项重点民生工程。由于过往车辆负荷日益激增，对道路造成较重损害，我市从5月15日至10月15日对建设路进行改造翻修。图为施工人员正在建设路西段施工。
【天气早知道】
明天 06月05日 周四 天气：晴 温度：35℃~24℃ 无持续风向≤3级
后天 06月06日 周五 天气：多云 温度：35℃~23℃ 无持续风向≤3级
【今日导读】
>>我市强化毒品源头治理
>>我市城镇化率高于全省平均水平
>>残疾人爱心车队送考：考生可电话预约
>>“白娅倩”你用准考证骗了多少人？
>>非洲菊开辟致富新途径
>>新乡爱心奶奶10年收养80多名孩子 端午节“为爱归来”
>>温州上百人围观厂房失火 仅两人报警
>>媒体：江西省委常委赵智勇被免职不等于“被调查”
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>>韩沉船船主拟政治避难法国遭拒 亲戚或系牵线人
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>>河北衡水二中举行高考考前誓师大会
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>>田连元网上报平安：伤情已有很大的好转
【新乡新闻】
* 我市强化毒品源头治理
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昨日，记者从公安部门获悉，今年我市多个部门将相互协作，加强源头治理，严把生产、种植、科研等重要关口，坚决打击各种毒品违法犯罪行为，以切实维护人民群众生命健康权益。公安、安监、药监、工商、环保等多个部门还将联合行动按照各自分工，发挥职能作用，做好易制毒化学品管制工作和铲除毒品工作，杜绝其经科研、生产、运输、储存等环节流入非法渠道。同时督促非药品类易制毒化学品企业严格管理，守法生产、依法经营。进一步规范化工产品市场、药材市场的经营秩序，严把准入关，使其按照相关规定办理相关证照，并不定期对其进行检查。
* 我市城镇化率高于全省平均水平
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近日，市城镇化工作领导小组办公室公布了我市城镇化建设的考评成果。结果显示，我市的城镇化率达44.69%，高于全省平均水平，但仍低于全国平均水平。市政府要求加大工作力度，推动城镇化工作再上新台阶。
【关注高考】
* 残疾人爱心车队送考：考生可电话预约
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又到“爱心送考季”。6月2日， 记者从新乡C5车友会获悉，高考期间，我市残疾人C5车友会将免费提供80辆轿车，为市区残疾人家庭、贫困家庭的考生提供方便。现在，你可提前拨打电话5281555进行预约，他们将安排车辆上门接送。据了解，我市C5车友会成员多为残疾人，他们虽患有残疾，但凭着自己的努力，考取了C5驾照，并且都有2年以上的驾龄。去年高考期间，他们组织了50多辆爱心车参与到送考大军中，今年增加到了80余辆。如果你是残疾人，今年家中有考生，或者贫困考生，请拨打5281555进行预约，高考期间，C5残疾人车队将进行“一对一”的帮扶送考。
* “白娅倩”你用准考证骗了多少人？
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临近高考，各种为考生服务的爱心活动层出不穷，其中传播范围最广的莫过于“白娅倩丢准考证”了，不过，这是条假消息。从5月底开始，在QQ空间和微信朋友圈，就开始传播“白娅倩”的消息，很多网友不加辨别，直接就进行了转发。直到这条消息被证实为假消息，传播速度才减缓下来。更有网友指出，消息中所留电话为吸金电话号码，提醒大家不要贸然拨打。一名网友说，正是不加辨别，在好心的驱使下就随手转发了信息，但这可能会混淆信息，给真正求助者带来麻烦。市一中一名高三老师对此提醒读者，如果捡到考生准生证，最好交给公安机关。考生如果丢了准考证，也不用担心，不会影响考试，可以先到考点，和送考老师会合，按照相关规定进行考试。
* 高考前做运动遵循三原则
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1.寻找适合自己的运动
如果运动一段时间后，孩子精神饱满、食欲很好、睡眠质量佳，早起测量脉搏，每分钟跳动次数和以往差不多或变缓，那么就说明孩子现在的运动量和运动方式非常适宜。反之，如果运动一段时间之后，孩子经常犯困、睡眠不好，早起测量脉搏，每分钟跳动次数比以往多6次以上，这表示运动过量了，应该建议孩子适当减少运动或者在医生的指导下进行调整。
2.运动不宜贪图新鲜
有不少考生做题想做新鲜的题，锻炼的时候也想找一些新奇的运动来做，这实际上是非常不明智的。在考前进行小强度的有氧运动是比较合适的，这种运动呼吸充分，对人体刺激温和，可调节大脑兴奋。像散步、慢跑、少量而有规律的骑车或爬楼梯以及乒乓球、游泳等运动也是不错的选择。另外，柔韧性训练也不错，能保证身体处于一个比较好的舒服状态。具体做法是，站立、深呼吸，然后尽可能拉伸身体各个部位，直至产生酸溜溜的感觉。
3.运动最好“见缝插针”
在备考阶段，家长和考生一定要认识到不要把学习和运动分得太清楚。最好的办法就是“见缝插针”。让孩子有时间的时候就适当的进行运动，比如在清晨和傍晚，可根据平时的运动习惯，在公园等空气清新的地方进行一些散步、慢跑等有氧运动，同时晒晒太阳；或者利用好课间十分钟，到户外活动活动，伸个懒腰、转转脖子，放松一下因为久坐看书而僵硬的颈肩和腰腿，同时向远处眺望一下，让眼睛、大脑得到充分的放松，这些都是非常不错的选择。
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