爱心企业捐款6万打井抗旱
【社会万象】
* 沈阳90后大学生当环卫工 称是从小的梦想
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10月29日，辽宁省沈阳市，23岁的郭笛成功应聘成为沈阳市迎宾路环卫所一名普普通通的环卫女工工作，也是目前沈阳学历最高环卫工。一米七的大个、身材苗条、五官秀气的郭笛，2013年7月毕业于渤海大学毕业，学习公共事业管理专业。受同是环卫工人有着20多年环卫经验的父母影响，她从小就希望自己长大也能成为一名环卫工人。工作3个月来，深受同事喜欢，技术水平绝对不比有经验的老环卫工人差。在日前进行的2013年沈阳市环卫技能大赛中，动作完成得标准又迅速，获得评委和观众的一致好评。郭笛每天和迎宾路环卫11名快速保洁员一起肩负着清扫沈阳市巢湖街123.5万平方米道路的清洁工作，早上6点至21点要完成3个时段的任务。“我的爸妈是那么勤劳。他们每天早出晚归很辛苦，尤其赶上大雪天，天不亮就出门，连日连夜地干。我从小就有个梦想，自己长大也能成为比父母更优秀的环卫工人。”郭笛说。
* 男子27美元购比特币被嘲笑 4年后暴涨至86.6万
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挪威奥斯陆男子克里斯多福，4年前为了撰写数据加密的论文，花了27美元(人民币约165元)买下5000枚比特币，之后他就忘记了这件事情，直到今年年初，各大新闻网站报道比特币的讯息后，他才想起这件事，登入私钥加密的钱包一看，发现这些比特币已经升值，市价来到86.6万美元(人民币约527万)。当年，克里斯多福在写论文时，无意间查到比特币的数据，因而对它的加密算法深深着迷，于是他动手买下了5000枚比特币，还因此被女孩子嘲笑一番，没想到4年后，女孩子再也笑不出来了。克里斯多福现在只要用账户中五分之一的比特币，就能买到高级公寓，说他是有钱人一点也不为过。
* 日本中老年人流行“终活” 旅行中写遗嘱拍遗照
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据台湾东森新闻消息，日本上班族中流行“泪活”，借由看悲伤影片痛苦舒缓压力。中老年人则流行“终活”，参加旅行社推出的“终活团”，旅行中参观火葬场，也有专业人士教导如何写遗嘱、拍遗照，正面地面对死亡，为临终做准备。（人民网）
【娱乐生活】
* 张震11月18日大婚将请李安 嘉宾阵容堪比金马奖
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37岁的张震与交往4年的圈外女友庄雯如婚姻大事将近，近日他向身边亲友发出邀约，定在11月18日于台北光点电影院举办婚宴，他已邀请曾合作的巨星梁朝伟、刘嘉玲、舒淇、章子怡、金城武等人与会。他料到届时星光云集势必骚动，打算安排20名保全镇守现场。（网易娱乐）
* 李某某案二审延期 上诉方更换辩护律师
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据北京市第一中级人民法院官方微博称，原定于10月31日依法不公开开庭审理的李某某等五人强奸上诉一案，因上诉人一方在北京市第一中级人民法院确定并通知开庭日期后，更换辩护律师，新更换的辩护律师申请延期审理。北京市第一中级人民法院为充分保障被告人依法享有的辩护权和未成年被告人的合法权益，决定将本案开庭日期延后，具体时间另行确定。（网易娱乐）
* 欲望海报预告双连发 《灵异日记》上演少女诱惑
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由民国五大灵异事件之首改编而成的恐怖灵异电影《少女灵异日记》即将于11月11日光棍节全国上映，这也是是继影片《绣花鞋》之后又一部搬上大银幕的民国灵异恐怖电影。今日，电影发布了欲望版海报与特辑视频，民国少女将上演一出血腥与娇艳完美融合的视觉盛宴。
* 《圣斗士》将拍全新剧场版 再现“十二宫”经典
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日本人气漫画《圣斗士星矢》决定开拍全新动画剧场版《圣斗士星矢Legend of Sanctuary》，预计2014年初夏在日本全国公映。导演由曾执导《老虎和兔子》、《黑执事》等人气动画片的佐藤敬一掌镜，原著作者车田正美将以制作总指挥的身份加入到电影制作中。
* 《警察故事2013》发预告 成龙用替身望观众体谅
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即将于12月24日上映的警匪动作片《警察故事2013》日前在京举行发布会，导演丁晟、领衔主演成龙、景甜亮相，共同发布了影片的先导预告片。此前成龙曾放言不再拍动作片，但当天他在现场澄清是自己“不再拍大的动作片”，“有些情况下我如果用替身，我想观众也会体谅我。”
【健康养生】
* 早晨醒来先按腰
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有些人醒来后会感觉腰部酸痛，这可能与睡觉姿势有关，也与腰椎过于劳累有关。如果腰椎经常在没有得到完全放松的情况下连续工作，很容易加重其疲劳和疼痛感，长久会对腰椎形成损伤。早上醒来后敲打腰部或用双手手指揉捏腰部肌肉有助缓解不适。
* 晚饭尽量避免吃这些
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1.胀气食品。有些食品如土豆、红薯等在消化过程中会发生较多的气体，从而发生腹胀感，妨碍正常睡眠。
2.辣咸食品，辣椒、大蒜及生洋葱等食品，会造成一部分人胃部炽热及消化不良，从而干扰睡眠。
3.过于油腻，晚餐丰盛油腻，会加重肠、胃工作，也会导致失眠。
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