健康抖出来
【社会万象】
* 建筑工恋上女大学生 两年执着追求感动她
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27岁的他是一名建筑工人，干粗活、睡工棚；24岁的她是一名大学生，曾一心想嫁个写字楼帅哥。可是他爱上了她，坚持两年苦苦追求，终于成功将她打动。他们在工地上完成求婚并拍下婚纱照，坚硬的钢筋水泥变成最浪漫的背景。
* 安阳临淇6年迎23越南媳妇 当地小伙称“好娶”
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安阳临淇镇，几年间已嫁来23位越南媳妇。相对低廉的婚恋成本，较高质量的结婚对象，吸引着镇里一些男青年前往越南“找媳妇”。据了解，最早时候把越南媳妇娶回家总花费在8000元左右。（河南商报）
* 墨西哥“卖香烟小男孩”遭城管羞辱引众怒
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一名10岁大的印第安男孩曼努埃尔-赫尔南德斯因在墨西哥城街边摆摊，遭到了城管胡安-诺佩斯无情的责骂。这一幕恰好被目击者拍摄下来，视频中的诺佩斯夺过曼努埃尔的篮子并拿走了香烟，篮中其他的商品散落一地。他所损失的香烟和糖果相当于他一周的工作量。站在他身后的男子帮忙把糖果拾回。曼努埃尔的姑妈称，他10天前才从家乡来到墨西哥城，打算在暑假里跟着姑妈摆摊挣学费。自从这段视频上传至网上后便被迅速传播，短短一周内的浏览量多达100万次，曼努埃尔获得了公众的广泛支持。当地时间25日，地方长官称，将为曼努埃尔提供奖学金以及医疗和心理援助。目前，城管诺佩斯已被解雇，曼努埃尔也平安地回到了家乡恰帕斯州。
* 美国17岁女孩天生无鼻无眼 接受手术可拥有鼻子
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美国17岁女孩卡西迪-胡珀患有先天性的身体缺陷，其自出生起就没有眼睛和鼻子。卡西迪自11岁起便开始陆续准备接受外科整形手术，而到了今年夏天，在前两次手术的铺垫后，她将迎来一份梦寐以求的人生礼物——完整的功能正常的鼻子。医生说，卡西迪的病是少数先天性身体缺陷群体中的个例，可这却没能阻碍她积极生活的决心。卡西迪入读罗利市的一所盲人学校，在学校里，她加入了田径队，还梦想成为一名播音员。而最近，她也在一家盲人图书馆里寻求自己的第一份工作。
【娱乐生活】
* 《精忠岳飞》今日收官 一代传奇英雄迎悲壮谢幕
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大型古装历史巨制《精忠岳飞》目前正在浙江、安徽、天津、山东四大卫视热播，今晚这部历史巨制将迎来大结局，在最后的三集中，一代传奇英雄岳飞悲壮谢幕，其余众英雄和红颜的命运也将分别揭晓。
* 极地青春军旅剧《8848》进驻8000米青藏高原
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近日，首部反映国内极地高原特种作战部队的青春励志军旅剧《8848》剧组正式进驻海拔高达8000米的青藏高原，踌躇满志即将展开长达半年的艰苦拍摄。据悉，此剧因其特殊的题材和极强的拍摄难度被誉为“史上最高水准的军事动作剧”。
* 李代沫首开个唱 五个"第一"用音乐创造奇迹
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7月27日，歌手李代沫个人首场演唱会暨新专辑《敏感者》享乐会在北京五棵松开唱。作为“中国好声音”出来的第一个开个唱的学员，演唱会现场李代沫给出一张满分的答卷，不仅上座率100%，黄牛票更被吵到8000元一张。半年出两张高品质专辑用音乐说话的他，一连2小时演唱20首作品，除了热门情歌外，更有专门写给父母的歌曲《他们》，温情感人，堪称最动情的演唱会。
* 李炜《enjoy my life》MV将首发 阐述新生活观
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站在风口浪尖上的李炜，用沉默面对一切流言蜚语，把全部精力投入到了工作中。李炜最近推出的新歌《enjoy my life》就好似对这一切最好的应答：这是我的世界，我有属于我的不一样的世界。据悉，李炜的这首《enjoy my life 》在各大排行榜持续走高，而这首歌曲的MV也将在明日推出。
【健康养生】
* 果蔬皮派上大用场
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皮不仅是果蔬抵抗外来侵蚀的屏障，还是营养物质的“聚集地”。有的皮还具有防病治病功效。
1.苹果皮抗衰老。
2.柑橘皮理气化痰。
3.西瓜皮清热解暑。
4.梨皮清心润肺。
5.冬瓜皮利水消肿。
6.茄子皮强健血管。
7.葡萄皮降血脂。
8.番茄皮预防癌症。
* 健康小知识
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1.水果当饭吃，易贫血；
2.吃豆腐，最好配海带；
3.上午的水果是金；
4.服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼；
5.常照镜子有益健康；
6.喝咖啡时别吸烟。
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