挥毫书画颂党日
【社会万象】
* 郑州现流浪“饥饿娃娃” 半岁体重5斤4两
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6月28日，一则内容为“精神失常女子带俩饿娃娃”的微博，被郑州不少爱心网友频频转发。而“赶紧找到快被饿死的孩子”则成了众多网友揪心的期待。幸运的是，6月28日晚，母子3人在郑州火车站附近被民警发现。警方迅速与民政部门合力救助：孩子经医院检查无大碍，闻讯赶来的孩子姥姥承诺抚养，孩子母亲被送往精神病院救治……昨天中午，一不愿具名的郑州热心市民驾驶私家车，免费将孩子及姥姥送回平顶山的家中。
* 专家称瓶装水不宜长期饮用 喝自来水更有益健康
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每年6月包装饮用水进入销售旺季，厂家大都自诩“健康、绿色、优质”。记者走访了多家超市，货架上琳琅满目的包装饮用水名称各不相同：饮用天然水、饮用纯净水、矿物质水、优质饮用水、天然弱碱性山泉水、活性含氧水、蒸馏水、深层矿岩水……28种包装饮用水，用了15种不同的名称。超市销售人员对于不同种类、价格的包装饮用水之间的区别也不清楚。消费者疑惑，长期饮用哪种水更有益健康？专家提醒，包装饮用水不适宜长期饮用，自来水才更适合长期饮用。适当硬度的饮用水其实对人体有益，比较合适的硬度在150到300毫克每升左右。
* 纽约举行同性恋大游行 市长州长亲自到场
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一年一度的纽约同性恋大游行于6月30日在著名的第五大道举行。这一活动旨在让同性恋者获得合法权利及尊严。今年的游行队伍达到1.3万人的规模，在道路两旁观看游行的也有约200万人。除了盛装打扮的同性恋情侣、高举彩虹旗的支持者之外，纽约市市长布隆伯格、纽约州州长科莫等政界人士也亲临活动现场。
【娱乐生活】
* 刘诗诗缺席《岳飞》宣传 被曝与林心如不和
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《精忠岳飞》即将于7月4日在安徽卫视等四家卫视开播，就在众主演为该剧奔波密集宣传之际，主演之一的刘诗诗几乎缺席所有发布会。知名博主“长春国贸”在微博爆个中内幕：刘诗诗因女一号角色被林心如替代，因此与林心如和剧方闹掰。
* 《甄嬛》日本热播 日媒反思：本土剧应有危机感
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据日本媒体报道，《甄嬛传》18日在日本BS富士电视台播出以来在网上成为一时话题，日本网友纷纷吐槽，有人大赞“娘娘，好美”，也有人批评该剧“粗粗糙糙”，评价呈现两极化。日本媒体还关注到了近年中国宫廷剧的发展，认为日本电视剧“应该有危机感了”。
* 《游击兵工厂》完美收官 郭家铭铸造英雄传奇
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《游击兵工厂》6月30日（周日）晚在陕西卫视播出大结局。由郭家铭饰演的崔铁飞，终于率领队伍从日军手中夺得马厂，替父报仇的同时完成自我的英雄崛起。郭家铭表示这个角色的“英雄气概将一直伴随自己”，而他的精彩表演更是让观众拍手叫好。
* 金钟奖“中国音超”9月启动 周笔畅陈楚生等参战
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深圳卫视2013金钟奖“中国音超”将于9月开播。昨天，记者从金钟奖“中国音超”组委会得到消息，今年的比赛将吸纳去年央视《我要上春晚》以及湖南卫视《我是歌手》的概念，破天荒地突破各大卫视的竞争壁垒，全面打通真人秀选手、专业院团歌手以及民间草根选手的三方阵营，打造一场真正属于中国流行音乐最高巅峰水平的王者之争。
【健康养生】
* 桃子功效
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桃子上市的季节，爱吃桃子的朋友们又可大饱口福了。
1、桃子性热而味甘酸，有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠之功效。
2、桃仁有祛瘀血、润燥滑肠、镇咳之功，可医治瘀血障碍、高血压和便秘。
* 吃粗粮并非无上限
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很多朋友听说吃粗粮好，就敞开了使劲吃，粗粮富含的膳食纤维也是一把“双刃剑”。如果吃的太多了，也会带来不利的影响。比如吃过多的膳食纤维，会让胃的排空时间延迟，造成腹胀、早饱、消化不良等，特别是老年人、儿童和患有肠道疾病或胃肠道功能较弱的朋友更要注意。
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