重庆击毙周克华现场警戒撤离
【生活百科】
* 9种食物改善失眠
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1、香蕉，放松肌肉促睡眠；2、温奶，有利于解除疲劳并入睡；3、食醋，兑入温开水中慢服；4、全麦面包，搭配茶和蜂蜜；5、燕麦，安抚和恢复神经；6、莴笋，带皮切成片煮熟，熬成汤饮用；7、莲子，服用糖水煮莲子；8、大枣，加水适量煮食；9、小米，将小米加水煮粥食用。
【美食】
* 清炒空心菜
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1、空心菜洗干净，切成5厘米左右的段；
2、蒜瓣剥开洗干净，切成小片；
3、锅内倒入适量玉米油，同时放入空心菜和蒜片翻炒；
4、等空心菜炒得有点减少了，放入盐和鸡精，翻炒一下，关火；
5、装盘即可。
【摄影园地】
大河新乡网平原论坛精品摄影图片展示[图：舞台人生] 网友：上鱼快 摄影
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